Утренняя гимнастика


Утренняя гимнастика   Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика в Термал Стар – это комплекс упражнений, проводится под руководством инструктора по лечебной физкультуре.
Утренняя гимнастика в Термал Стар помогает организму быстрее проснуться, включиться в работу и лучше усвоить пищу. Благодаря утренней гимнастике человек получает заряд энергии на целый день.
Физическая активность с утра приносит большую пользу: нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, способствует выработке эндорфина (гормона радости), поддерживает мышцы в тонусе.