Severská chôdza v Thermal Star je jedným z typov fitness kurzov pod vedením inštruktora liečebnej gymnastiky. Vďaka vyvinutej metodike postupu dochádza k rovnomernému fyziologickému zaťaženiu chrbtice a kĺbov rúk a nôh.
Jedinečnosť procedúry spočíva v miernom zaťažení takmer celého pohybového aparátu pacienta, čo zlepšuje fyziologický stav chrbtice a fungovanie kĺbov. Okrem toho postup pomáha normalizovať funkcie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. V intenzívnom tréningovom režime sa metabolické procesy výrazne zrýchľujú, čo prispieva k úbytku hmotnosti.